KOTLETY Z INDYKA TO PROSTY PRZEPIS

Send

To doskonałe danie, gdy trzeba szybko ugotować coś solidnego. Danie nie zawiera złożonych składników. Wprowadzone to danie do codziennej diety wraz z sałatką warzywną pomoże rozproszyć metabolizm. Zawartość kalorii w naczyniu jest niska i nie doda dodatkowych zbędnych kilogramów do organizmu. Zawartość kalorii w kotletach z indyka wynosi 150 kalorii, a są to trzy małe kotlety.

Czas gotowania: jedna godzina.
Trudność gotowania: prosta.
Elementy:

Dwa filety z indyka;
Żarówka;
Pół szklanki mleka;
Przyprawy

Gotowanie kotletów - przepis

Przede wszystkim przygotowujemy wszystkie produkty. Następnie wlej mleko do blendera. Cebulę myjemy i kroimy na kilka części. Umieść wszystko w blenderze i zmielić.
Następnie połóż w blenderze, uprzednio pokrojonym na kawałki fileta. Zmiel na gładką masę, a następnie dopraw przyprawami. Przenosimy wszystko na talerz. Nie są wymagane żadne dodatkowe składniki.

Podgrzewamy patelnię do smażenia kotletów. Wlej oliwę z oliwek na patelnię. Po rozgrzaniu patelni rozłóż paszteciki łyżką. Smaż, aż rumieniec pojawi się na pasztecikach. Zmniejsz ciepło i usmaż je całkowicie.

Powtórz procedurę smażenia po obu stronach.
Połóż przygotowane klopsiki na naczyniu i udekoruj rukolą. Podawać z dowolną przystawką według uznania. Doskonałe danie do gotowania, jeśli na progu spodziewają się niespodziewani goście, ponieważ jest przygotowywane bardzo szybko i z improwizowanych środków. Kotlety są delikatne i smaczne.

Send