Jajko w koszulce (szybkie śniadanie)

To malownicze, oryginalne danie, które idealnie pasuje do koncepcji dobrego odżywiania, jest zwykle przygotowywane na śniadanie. Jakieś 5-7 minut. - a jajko w koszulce już się obnosi na przygotowanym talerzu.
Ten niezwykły i prosty sposób gotowania gotowanych jajek w torebce oraz ścisłe przestrzeganie reżimu czasowego pozwalają przygotować szybkie śniadanie nawet dla początkującego kucharza.

Składniki na 1 porcję:

• a) jajka - 2 szt.,
• b) przyprawy - do smaku,
• c) oliwa z oliwek do smarowania.

Gotowanie:

1. Umieść torebkę lub folię spożywczą w małej kulistej misce do sałatki. Nałóż olej na spód i rozmazuj na wewnętrznej stronie torby.
2. Aby naczynie z pewnością okazało się piękne, rozbić jajko do osobnej miski, upewniając się, że żółtko jest nienaruszone.
3. Ostrożnie przenieś wszystko do przygotowanej salaterki z torbą.
4. Dodaj sól, pieprz.
5. Zawiąż mocno plastikową torbę pod samą krawędzią surowego białka.
6. Podczas gotowania jajka sadzone powinny być w stanie zawieszonym i nie dotykać dna patelni, więc zmierzyć wymaganą odległość sznurka, na którym zostaną zamocowane elementy.
7. Zagotuj wodę na dużej patelni. Aby naprawić patyczek lub długą łyżkę z jajkami w workach u góry patelni, zanurzając jajka we wrzącej wodzie. Od momentu zanurzenia do momentu gotowości powinno upłynąć dokładnie 5 minut.
8. Wyjmij torby z patelni i zawieś je ponownie, aby ostygły, aby jajka w koszulkach nie straciły kształtu.
Dozwolona minuta lub dwie na ustabilizowanie jaj nie powinna być zmarnowana. W tej chwili musisz przygotować warzywa, świeże warzywa, usmażyć bułkę na grillu i - rozkoszować się pysznymi jajkami w koszulce!