Zdrowe i smaczne - domowe zimne herbaty

Nadchodzi lato, a punkty sprzedaży realizują plan sprzedaży napojów chłodzonych. Tak, wszelkiego rodzaju napoje i herbaty są przyjemne w smaku, mogą zaspokoić pragnienie na krótki czas. Jestem pewien, że niewielu z nas zwraca uwagę na to, co jest napisane małymi literami na etykietach.
Skład napojów obejmuje: aromaty; substancje słodzące; wzmacniacze smaku; regulatory kwasowości; cukier
Ta lista mnie nie inspiruje, więc robię zimne herbaty w domu. Zabieram je ze sobą:

• do pracy;
• kiedy idę na spacer lub robię zakupy w upalny dzień;
• Daję dzieci do szkoły, a teraz na obóz letni.

Mój mąż ma lodówkę w pracy, zawsze możesz znaleźć moją domową mrożoną herbatę, która doskonale gasi pragnienie i jest nieszkodliwa dla zdrowia.

„Cool cola”

W przypadku Coca-Coli napój ten łączy tylko kolor.
Składniki

• duża czarna herbata liściasta - 2 łyżki;
• duża zielona herbata liściasta - 3 łyżki;
• zapakowana herbata z lukrecją - 3 szt. (zamiast cukru);
• pęczek świeżej mięty;
• wrząca woda - 2 litry.

Gotowanie:
1. Zagotuj wodę.
2. Włóż wszystkie składniki do dzbanka i dodaj wrzącą wodę, pozostaw na 2 godziny.
3. Możesz używać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Ostudzić dużą szklankę w zamrażarce, napełnić kostkami lodu i wlać herbatę. Podawaj z plasterkiem cytryny.

„Blak Rubi”

Nadałem nazwę napojowi ze względu na jego bogaty rubinowy kolor.
Składniki

• Hibiskus - 3 łyżki;
• zielona herbata o dużych liściach - 2 łyżki;
• cynamon - 5 g;
• goździki - 4-5 szt .;
• cytryna - 0,5 szt .;
• woda - 2 l;
• cukier (opcjonalnie) - 1 łyżka.

Gotowanie:
1. Wlej wszystkie składniki oprócz zimnego cukru do zimnej wody.
2. Zagotuj herbatę, dodaj cukier. Gdy się zagotuje, zdejmij z ognia i zamknij pokrywkę, możesz owinąć ręcznik. Domagaj się przez 15-20 minut.
3. Stosowany zarówno w warunkach gorących, jak i zimnych:

• na gorąco - wlać do filiżanek, podawać z połową cytryny;
• zimno - wlać do szklanek, dodać kostki lodu, pół cytryny, udekorować gałązką mięty.

Z cytrusową „herbatą cytrusową”

Zamiast zwykłej cytryny z czarną herbatą w tym przepisie używam pomarańczy. Napój jest niezwykle aromatyczny i energetyzujący przez cały dzień.
Składniki

• czarna herbata - 2 łyżki;
• pomarańczowy - 1 szt .;
• mielony cynamon - 5 g;
• mielony imbir - 5 g;
• woda - 1,5 l;
• świeża mięta - 3-4 gałęzie.

Jak zaparzyć:
1. Umyj pomarańczę, usuń odrobinę skórki. Obierz całkowicie i pokrój w pierścienie.
2. Włóż dzbanek: skórkę, plasterki pomarańczy, cynamonu, imbiru, herbaty, mięty (gałązka lub 2 do pozostawienia do podania). Polej wszystko wrzącą wodą. Niech się zaparzy i ostygnie.
3. Aby przesłać:

• fajne okulary;
• napełnij je kostkami lodu;

• wlać herbatę;
• Udekoruj plasterkiem pomarańczy i liśćmi mięty.

Lato to pora owocowa. Dodaj je do dowolnej w dowolnej kolejności, połącz z ulubionymi przyprawami i stwórz własne przepisy na napoje bezalkoholowe.