UNIWERSALNA ŁAWKA ZE STOJAKAMI

Send

Uniwersalna ławka ze stojakami to symulator dla głównych dyscyplin siłaczy: wyciskanie z ujemnym i dodatnim nachyleniem ławki, francuska wyciskanie na ławce, przysiady, w tym wyciskanie na biurko Scott na biceps.
Aby wykonać ten symulator, wydano takie materiały - rura profilowa: 40X40X2 około 6 metrów, 50X50X3 5 metrów, 20X20X2 3 metry; guma piankowa, skóra. Zastępca i sklejka 10 mm.
Przybliżone rysunki tego symulatora znaleziono w Internecie i wszystko było gotowe do uruchomienia robotów.
Po nabyciu rurki profilowej należy ją pociąć na kawałki pod ciałem. Aby wyregulować tył ławki, wymyślono haki z metalową szyną o grubości 4 mm.
Kiedy spawana jest gotowa ławka, została oczyszczona za pomocą szlifierki i papieru ściernego do malowania. Oparcie i siedzisko zostały wycięte ze sklejki - oparcie ma wymiary 90 x 25 cm, a siedzisko ma wymiary 30 x 25. Zostały pokryte pianką 10 mm i skórą. zastępca
Regały stały się wielofunkcyjne: regały do przysiadów, do wyciskania na ławce, wykonano również pręty. Aby mogły się rozdzielić, przyspawano dwa kawałki rury profilowej 50X50X3 i wprowadzono do niej rurę 40X40X2 o długości 120 cm. Zostało to zamocowane za pomocą osadzonej śruby 10 mm.