Dietetyczna kiełbasa z kurczaka

Po podjęciu decyzji o prawidłowym jedzeniu okazuje się, że będziesz musiał zrezygnować z wielu swoich ulubionych potraw. Należą do nich takie uniwersalne kiełbasy. W końcu kawałek ugotowanej kiełbasy był doskonałym rozwiązaniem na szybkie śniadanie lub przekąskę w godzinach pracy.
Dlatego przyda się sprawdzony przepis na gotowaną kiełbasę z piersi kurczaka. Tylko naturalne i zdrowe składniki - tylko korzyści dla organizmu!
Do gotowania potrzebujesz:
- pierś z kurczaka;
- mała cebula;
- kilka ząbków czosnku;
- jedno jajko;
- krem ​​- 1/4 szklanki;
- folia spożywcza;
- przyprawy zgodnie z życzeniem.
Skóra jest usuwana z piersi kurczaka, część schabu jest usuwana i krojona na małe kawałki.
Posiekaną pierś kurczaka, cebulę, czosnek układa się w misce miksera, wlewa śmietanę, wlewa jajko i przyprawy (sól, pieprz, papryka, warzywa). Wszystkie składniki są ubijane na gładko.
Na krawędzi folii spożywczej łyżką układany jest farsz do kiełbasy, kilkakrotnie składany, krawędzie są wiązane nitką.
Gotuj kiełbasę na średnim ogniu przez pół godziny. Po ugotowaniu usuń folię spożywczą, ostudź i pokrój.
Dietetyczna kiełbasa drobiowa to doskonałe rozwiązanie zarówno na przekąskę, jak i zdrowy obiad białkowy.