Prosta domowa ścienna „poduszka” do ubijania, wykonana ze starej opony samochodu lub ciężarówki, jest idealna do ćwiczenia sztywności uderzeń w domu.
Żarówkę można zawiesić zarówno w pokoju, jak i garażu lub warsztacie domowym. Mocowanie podstawy za pomocą poduszki ściennej odbywa się za pomocą kołków i gwoździ. Jako platformę dla opon można użyć sklejki, płyty OSB, drewnianej tarczy.
Ścienna „poduszka” do ubijania może być zamocowana tylko w jednej pozycji (na tym samym poziomie) lub uniwersalna w celu dostosowania jej wysokości do ćwiczenia ciosów nie tylko rękami, ale także nogami.
Główne etapy pracy
Przede wszystkim wytnij kawałek sklejki lub drewnianej deski o odpowiednim rozmiarze. Następnie wykonujemy oznaczenia na oponie, w oparciu o długość platformy, a następnie za pomocą szlifierki kątowej odetnij odpowiedni kawałek gumy do ściennej „poduszki”.
W następnym etapie zaznaczamy i wiercimy otwory w podstawie do przymocowania do ściany. Następnie za pomocą śrub z dużymi podkładkami mocujemy samą oponę do platformy. Aby to zrobić, wytnij wzdłuż krawędzi.
Następnie pozostaje tylko wywiercić cztery otwory w ścianie i przykręcić drewnianą podstawę. Szczegółowy proces tworzenia domowej poduszki naściennej do ubijania można zobaczyć w filmie na naszej stronie internetowej.
